Что это
Питание, состояние и образ жизни — это одна система. Я работаю не с симптомами, а с тем, как эта система выстроена и выдерживает ли она вашу нагрузку.
Без жёстких ограничений и постоянного контроля. С опорой на то, что происходит на самом деле, а не на «как правильно».
Как проходит
Начинаем с разовой консультации (60–90 минут): разбираем, как питание и образ жизни влияют на вас прямо сейчас, находим, где именно система даёт сбой, и определяем конкретные шаги.
Дальше — по желанию — сопровождение: еженедельные созвоны, поддержка в чате, обратная связь по дневнику питания и разбор сложных ситуаций в моменте.
Формат и стоимость
Разовая консультация60–90 минут, онлайн или офлайн в Лондоне (офлайн +£30). Разберём, как питание и образ жизни влияют на вас прямо сейчас, найдём, где система даёт сбой, и определим первые шаги. Без обязательств продолжать.£50 онлайн · £80 офлайн
1 месяц сопровождения4 индивидуальных созвона (1 раз в неделю), поддержка в чате 6 дней в неделю, ежедневная обратная связь по дневнику питания, разбор сложных ситуаций в моменте. Встречи офлайн в Лондоне — +£30 к каждой.£300
Индивидуальный форматЕсли ни один формат не откликается — собираем его под вас: под запрос, цели и реальный ритм жизни.По запросу
Кому подойдёт этот формат:
- +Вы хотите, чтобы состояние стало опорой, а не ещё одной задачей в списке
- +Вам важен результат, который держится, а не эффект первых двух недель
- +Вы готовы разбираться в причинах, а не только следовать инструкции
- +Вы хотите работать системно, в своём темпе, а не рывками и «набегами»
Кому формат не подойдёт:
- –Вы ищете быстрый результат любой ценой
- –Вам нужен жёсткий план с чёткими запретами и контролем
- –Вы не готовы меняться и ищете универсальные решения
Другие направления
Не знаете, с чего начать?
Бесплатная 30-минутная консультация: разберём ваш запрос и выберем точку входа — питание, тело или состояние.
Записаться на бесплатную консультацию